Yoga

Relaxation profonde / Massage

Le Centre RIO a pour vocation de promouvoir le bien-être global par l'alimentation saine, la mise en mouvement du corps et le calme de l’esprit.

Alice Poirier
alicepoirier@centre-rio.com
Tél. : 06 95 08 13 52

 

Voir tarifs et horaires ci-dessous…

Tarifs et horaires

Appelons-nous : 06 95 08 13 52

Tarifs Yoga

Pour une séance par semaine :

Pour deux séances par semaine :

Cours particulier : 40 euros le cours de 1h15

Pour les inscriptions à l’année, trois chèques sont demandés à l’inscription et seront encaissés à chaque début de trimestre
 
Pas de cours pendant les vacances scolaires.
 
Les séances manquées peuvent être rattrapées sur d’autres cours de la semaine sous réserve de place.
En cas de force majeures, déménagement, maladie… le remboursement des trimestres non effectués sera possible.
 
 

Horaires

Lundi 8h00 à 9h15 — salle graine de lotus, Redon, Hatha Yoga

Lundi 9h30 à 10h45 — salle graine de lotus, Redon, Hatha Yoga

Lundi 14h30 à 15h30 — salle graine de lotus, Redon, Yoga porcelaine

Lundi 16h00 à 17h30 — salle graine de lotus, Redon, Yoga « adapté »

Lundi 18h30 à 19h45 — salle graine de lotus, Redon, Hatha Yoga

Mardi 9h00 à 10h15 — salle graine de lotus, Redon, Hatha Yoga

Mardi 10h30 à 11h45 — salle graine de lotus, Redon, Hatha Yoga

Jeudi 8h45 à 10h00 — salle socio culturelle, Saint Perreux, Hatha Yoga
          En collaboration avec l’association de Gymnastique et l’association Energie Vive

Jeudi 10h15 à 11h30 — salle socio culturelle, Saint Perreux, Hatha Yoga
          En collaboration avec l’association de Gymnastique et l’association Energie Vive

Jeudi 11h30 à 12h45 — salle socio culturelle, Saint Perreux, Hatha Yoga
          En collaboration avec l’association de Gymnastique et l’association Energie Vive

Vendredi 9h00 à 10h15 — salle graine de lotus Hatha Yoga

Vendredi 10h30 à 11h45 — salle graine de lotus Hatha Yoga

Séance de Hatha Yoga tout niveau
Un yoga physique tout en douceur et profondeur. Pour mobiliser progressivement chaque articulation, assouplir et renforcer le corps, mieux respirer, apprivoiser et poser le mental. On y pratique des postures, des exercices respirations et des méditations.

Séance de Yoga porcelaine
Une séance de yoga très doux et attentif, pour les seniors ou les corps fragilisés.

Séance de Yoga « adapté »
Une séance de yoga pour les corps fragilisés où les postures sont adaptées à chaque problématiques.

Massage bien être

Relaxant et structurant, ils ont lieu sur rendez-vous les mardis et vendredis après midi.

75 euros pour un rendez-vous de 1h30, 1h15 mains posées.

Ils auront lieu à Redon.

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